بتازگی یك تحقیق نشان داده است خوابدیدن میتواند همچون یك رواندرمانی موثر از بار سنگین خاطرات بد ما بكاهد. در این تحقیق از یكسری داوطلب خواسته شد به تصاویری كه میتوانند بشدت یك فرد را تحت تاثیر قرار دهند، نگاه كنند و سپس از آنها خواسته شد كه بخوابند. اسكن مغزی این افراد نشان داد فشار وارد بر بخشی از مغز ـ كه مسئولیت كنترل احساسات و عواطف را بر عهده دارد ـ در یك برهه مشخص دچار ركود شد.
جام جم ؛ این برهه مشخص زمانی است كه شخص به خواب عمیق رفته و خواب میبیند، این مرحله به دلیل حركتهای جزئی و ممتد پلكها قابل تمایز است و آن را اصطلاحا REM میخوانند كه مخفف عبارت انگلیسی «حركت سریع پلك» است.
چند ی پیش در برخی از ایستگاههای متروی تهران مجموعه بروشورهای چند رنگی روی یك میز گذاشته بودند كه مسافران میتوانستند آنها را بردارند و بخوانند.عنوان این جزوههای مربع شكل رنگارنگ مهروماه بود.
از آنجایی كه اگر مسافر مترو تهران نباشید و حتی اگر مسافر بودهاید آنقدر عجله داشتهاید كه نتوانستهاید این جزوههای كوچك را تهیه كنید، ما یكی از این جزوهها یعنی مهارتهایحلمشكلاتاولزندگی را كه حتماً دغدغه بسیاری از زوجهای جوان میباشد را برای شما بازگو میكنیم. نویسنده مجموعه ماه و مهر خانم فاطمه سعیدی است.
اطلاعات ؛ بدون تردید دوران اول زندگی مشترك به دلایل متعدد دارای حساسیتهای زیادی است. از طرفی زوجین نسبت به روحیات هم شناخت كافی ندارند و از سویدیگر خانوادهها هم همواره درحال ارزیابی این زندگی نوپا بر اساس ایدهآلهای خود كه معمولا به دلیل تعلق خاطرشان به فرزند تازه متاهل شدهشان است، هستند. از سمت سوم هم زن و مردی كه به تازگی تشكیل زندگی دادهاند از تجربه كافی برای حل مشكلات برخوردار نیستند و معمولا بر آتشهای كوچك و بزرگ پدید آمده، نفت و بنزین احساسی عمل كردن میریزند و حتی همان هفتههای اول و ماههای اول به این نتیجه میرسند كه ازدواج ما از اول اشتباه بوده است و بیجهت نیست كه در سه سال اول زندگی پدیده پرآسیب طلاق شكل میگیرد.
در روزهای سرد زمستان اگر در شهرهایی كه گاز شهری ندارد اقامت كنید یا در نقاطی باشید كه سرما آنقدر زیاد میشود كه گاز كشش لازم را ندارد از آنجا كه وسایل نفت سوز مدتهاست جمع شده است ناچار میشوید از بخاری برقی استفاده كنید، اما گاهی بخاری برقی نیز شما را نا امید میكند.
زنی پس از سه روز در سردخانه زنده شد!
یک زن روسی پس از گذراندن سه روز در سردخانه بیمارستان، در کمال ناباوری پزشکان و خانوادهاش، به زندگی بازگشت.به گزارش ایسنا پزشکان اعلام کردند: این زن 61 ساله روسی فوت کرده است و پس از انتقال او به سردخانه،...
|
چراصورتم اینقدرجوش میزندچه کنم
شاید حواستان نباشد اما در بیشتر مواقع یک تغییر کوچک در نوع تغذیه می تواند از جوش زدن جلوگیری کرده وحتی به ترمیم جوشهای قبلی نیز کمک کند.. |
ممکن است این مشکل برای شما نیز پیش آمده باشد که بر اثر اشتباهی CD تان بسوزد ، در این صورت ممکن است سی دی را بشکنید و یا دور بندازید! اما دست نگه دارید ، قصد داریم ترفندی را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آن میتوانید از این سی دی سوخته استفاده کنید و بر روی آن اطلاعات بریزید.بدین منظور شما نیاز به نسخه 6 نرم افزار Nero دارید.سی دی سوخته خود را در رایتر قرار بدهید حال نحوه رایت را دوباره DATA انتخاب کنید و فایلهایی را که قرار هست رایت کنید را مجددا ADD کنید.در این حالت رایتر از شما سی دی سوخته را قبول می کندو لازم نیست سی دی خام درون رایتر قرار بدهید.دقت کنید که حتما قبل از ADD کردن فایلها باید بدانید که چه مقدار فضای خالی در سی دی سوخته دارید . اینرا باید از میزان پر بودن حلقه پشت CD حدس بزنیند و اگر بیشتر از حجم باقیمانده نخواهید رایت کنید یعنی اینکه این CD دیگه فقط به درد رایت فایلهای کوچیکتر میخورد.و نکته دیگه این که سی دی را باید خود NERO سوزانده باشد نه برنامه ای دیگر.در پایان هم اینکه برای CD های Video و Audio سوخته احتمالا جواب نخواهد داد.
بهترین لحظات زندگی از نگاه چارلی چاپلین
To fall in love
عاشق شدن
To laugh until it hurts your stomach
.آنقدر بخندی که دلت درد بگیره
To find mails by the thousands when you return from a
vacation.
بعد از اینکه از مسافرت برگشتی ببینی
هزار تا نامه داری
To go for a vacation to some pretty place.
برای مسافرت به یک جای خوشگل بری
بوی دهان را طبیعی نابود کنید
بوی دهان را طبیعی نابود کنید
بوی دهان یکی از مسائلی است که بسیاری از مردم از آن رنج می برند و برخی نیز راه مقابله با آن را بلد نیست. این در حالی است که راه های زیادی برای مقابله با آن وجود دارد.
تا به حال شاید راه های متفاوتی را برای مقابله با بوی بد دهان برگزیده باشید و البته از هیچکدام نیز نتیجه نگرفته اید. در این جا چند روش طبیعی و متفاوت برای شما آماده کرده ایم که می توانید از آن استفاده کنید.
** برگ نعنا یکی از بهترین بوگیرهای دهان است. تعدادی برگ نعنا را در دهان خود قرار دهید و آن ها را به مرور مانند یک شکلات بخورید. این کار باعث می شود تا بسیاری از باکتری های دهان جذب نعنا شده و بوی دهان شما خوب میشود.
** آب نمک نیز می تواند روشی منسب برای نابود کردن بوی دهان باشد. مقداری نمک را در آب ولرم حل کنیدو آن را چند بار قرقره کنید. این محلول بسیاری از بوی بد دهان را از بین می برد.
** مسواک زدن همیشه می تواند گزینه خوبی برای از بین بردن بوی دهان باشد اما این بار مسواک زدن را با جوش شیرین تجربه کنید. این ماده را کمی روی مسواک بریزید و دهانتان را با آن بشویید. البته مواظب باشید آن را نخورید.
** سیب یکی از میوه های ضدباکتری است. این میوه می تواند بسیاری از میکروب هایی که در دهان شما بوی بد تولید میکنند را بکشد و همچنین خیلی راحت بوی بد دهان را از بین می برد.
** شاید به نظر شما خیلی درست به نظر نرسد اما پزشکان به این نتیجه رسیده اند که خوردن ماست می تواند میزان زیادی از باکتری های دهان شما را کشته و آن را خوش بو کند.
** ویتامین ها می توانند در این مسیر به شما کمک به سزایی کنند از همین رو بهتر است از ویتامین C استفاده کنید. برای دریافت این ویتامین روزانه مصرف پرتقال را فراموش نکیند.
** آب زیادی بنوشید تا دهان شما همیشه تمیز باشد. آب خاصیتی دارد که می تواند کثیفی ها را با خود شسته و از دهان شما خارج کند. روزانه نوشیدن 8 تا 9 لیوان آب را فراموش نکنید.
اگر کسی را دوست داری؟
شکسپیر : اگر کسی را دوست داری رهایش کن سوی تو برگشت از آن توست و اگر برنگشت از اول برای تو نبوده.
دانشجوی زیست شناسی : اگر کسی را دوست داری ، به حال خود رهایش کن … او تکامل خواهد یافت.
دانشجوی آمار : اگر کسی را دوست داری ، به حال خود رهایش کن … اگر دوستت داشته باشد ، احتمال برگشتنش زیاداست و اگر نه احتمال ایجاد یک رابطه مجدد غیر ممکن است.
آدولف دسلر (Adolf Dslr) صاحب نام تجاری آدیداس است که مردم او را به عنوان پایهگذار صنعت لوازم ورزشی مدرنمیشناسند . نوجوانی وی در آلمان و در دوران رکود اقتصادی پس از جنگ جهانی اول سپری شد. او در همین دوران بهخانوادهاش کمک میکرد که با استفاده از باقی ماندههای کیفهای ارتشی خود دمپایی درست کنند, ولی علاقه و اشتیاق او همیشه ورزش و به خصوص فوتبال بود. در سال ۱۹۲۰ ساخت کفشهای ورزشی را شروع کرد. او علاوه بر استفاده از تجربیات شخصیاش با تعداد زیادی پزشک، مربی ورزشی و کارشناس ورزشی هم مشورت میکرد و از همان ابتدا روی کارآیی هر کفش برای هر ورزش به خصوص تاکید داشت، بنابراین برای انواع گوناگون ورزش مثل دو، تنیس یافوتبال، کفشهای متفاوتی طراحی کرد. در سال ۱۹۴۹ بود که آدیداس گروپ به عنوان یک شرکت به ثبت رسید.
چاقی یکی از معضلات جهان امروزی است و بسیاری از افراد چاق به دنبال یک راه معجزه آسا برای کاهش سریع و آسان وزن
هستند. ولی در حقیقت هیچ معجزه ای در کار نیست. تنها راه معقول و علمی
کاهش وزن این است که مقدار کالری که شما می سوزانید، بیشتر از مقداری باشد
که دریافت می کنید.
یک : دوستت دارم ، نه به خاطر شخصیت تو ، بلکه به خاطر شخصیتی که من در هنگام بودن با تو پیدا می کنم .
دو : هیچ کس لیاقت اشک های تو را ندارد و کسی که چنین ارزشی دارد باعث اشک ریختن تو نمی شود
یکی از قابلیتهای جدید و بسیار جالبی که شرکت «مایکروسافت» در «ویندوز 8» رونمایی کرده است، ورود به محیط ویندوز و حساب کاربری خود با استفاده از یک رمز عبور تصویری است. بدین صورت که شما میتوانید به دلخواه خود یک تصویر انتخاب کنید. سپس با استفاده از ماوس (و یا انگشت در مانیتورهای تاوچ) نقاط یا خطوط فرضی راست و یا دایرهواری را بر روی تصویر رسم کنید. با ذخیره این رمز عبور تصویری، از این پس به هنگام ورود به حساب کاربری، تصویری که انتخاب کرده بودید نمایش داده میشود و شما بایستی خطوط فرضی که قبلاً رسم کرده بودید را مجدد رسم کنید تا بتوانید وارد محیط ویندوز شوید. به عنوان مثال اگر چهره یک انسان را به عنوان تصویر انتخاب کنید، کشیدن یک خط راست روی لب و کشیدن دایره دور چشمها میتواند رمز عبور شما باشد. در این ترفند قصد داریم به معرفی نحوه تنظیم چنین رمز عبوری در «ویندوز 8» بپردازیم.
دماغ ضخیم و کوتاه ( وین رونی ستاره منچستر )
بینی با لبه های راست یا بینی نقاشی شده ( کیت میدلتون )
زندگینامه استاد شهریار
در جامعه امروز، تعامل زن و مرد اجتناب ناپذیر است. دختران در محیط های کاری و تحصیلی حضور پررنگ تری دارند و همین مساله می تواند زمینه ساز تعامل های نزدیک تر شود. اما به طور کلی باید دانست که هر ارتباطی، دوستی دختر و پسر نیست.
نه سحر و جادوست و نه کار گردنبند مهره مار. آدمهای دوستداشتنی و دلنشین، رازهای دیگری دارند؛ رازهایی که اگر چشمتان را روی رفتارهای دیگران ببندید از آنها بیخبر میمانید. دوستداشتنیها آدمهای اطرافشان را خوب میشناسند و میدانند از چه میانبرهایی میتوانند بیشترین تاثیر را روی آنها بگذارند. پس اگر میخواهید شما هم به جمع دوستداشتنیها وارد شوید، دنبال فوت و فن خاصی نگردید. شما باید آرامآرام شخصیتتان را الک کنید و ویژگیهایی که چشم دیگران را خیره میکند در خود نگه دارید. پس هر روز یک قدم به دوستداشتنی شدن نزدیکتر شوید.
اگر شما هم با خواندن این تیتر دچار تعجب شده اید توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید زیرا …
«آوا» اینطوری بزرگ نشده که مدام به شیرینیهای یخچال ناخنک بزند یا در کورنفلکس صبحانهاش همیشه شکر بریزد. مادر او هیچگاه این چیزها را برایش نخریده است. اما«آوا» عاشق شیرینی است! این یعنی اجتناب از مواد غذایی حاوی قند شاید به تنهایی کافی نباشد. این روزها رژیم غذایی کودکان مانند شکلات، غلات صبحانه، اسنکهای میوهای و شیرهای طعمدار همگی شامل انواع قندهاست. براساس پژوهشهای محققان، روی ماست و غلات مخصوص کودکان، بیش از نیمی از آنها دستکم 20 درصد کالریشان را از قند گرفتهاند، بنابراین به احتمال زیاد این ماده را در جاهایی مانند سالاد، کراکرها و چیپسها هم ممکن است ببینید. این موضوع برای نسل کودکانی که این روزها چاقتر از قبل هستند خطرناکتر است. کودکان با این ماده در خطر افزایش بیماریهایی مانند دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک هستند که علائمی مانند فشار خون بالا و چاقی شکمی را به دنبال دارد و متعاقب آن احتمال بروز بیماریهای قلبی را در آینده افزایش میدهد. خوشبختانه از سال 1990 کارخانههای تولیدات غذایی شروع به حذف چربی از محصولات و جایگزین کردن آن با قند کردهاند. حالا با هم واقعیتهایی را درباره این ماده خوراکی سفید مرور میکنیم.
۱- با ارزش ترین دارایی ما توانایی کسب درآمد است نه آن پولی که به دست می آوریم. توانایی از دست نمی رود اما پول و ثروت ممکن است بارها از دست برود.
روزی بود و روزگاری بود یک روز ملانصرالدین تصمیم گرفت گاوش را به بازار ببرد و بفروشد پیش از رفتن به بازار آب و علف خوبی به گاوش داد و آن را به بازار برد . یکی از آدم های بد کار وقتی دید ملانصرالدین گاوش را به بازار آورده تا بفروشد فکر شیطانی به ذهنش رسید و نقشه ای کشید که سر بیچاره کلاه بگذارد او با عجله به سراغ دوستانش رفت و نقشه اش را با آن ها درمیان گذاشت و طبق نقشه یکی یکی به طرف ملا نصرالدین رفتند .
ریشه اصلی این آداب، این است که این مردها از مشکل کمبود توجه رنج می برند. آنها از درون قصد اذیت کردن شما را ندارند،شاید اگر بدانند که چه قدر شما را ناراحت می کنند، هیچ وقت این کار را نکنند.
همیشه برای پختن پلو به مقدار زیاد از قابلمه های بزرگی به نام دیگ و از قاشق های بزرگی هم به نام کفگیر استفاده میشود
نسان فقط نباید خداشناس باشد؛ بلکه دشمن شناس هم باید باشد تا بتواند مسیر سعات و تکامل را طی کند.
یکی از نکات بسیار مهم در زندگی، دشمن شناسی است، به طوری که قرآن کریم بر این مسئله تأکید می کند که مواظب باشید دشمن را دوست خود قرار ندهید، همچنین از امام علی(علیه السلام) نقل شده که دشمن را کوچک نشماریم؛ ولواینکه ضعیف باشد.
در سه دهه گذشته، درآمد متوسط زنان شاغل ۶۳ درصد افزایش یافته است. در حال حاضر بیش از یک سوم زنان بیشتر از همسران خود پول در می آورند. زمانی زنان تمایل چندانی به دنبال کردن تحصیلات عالیه نداشتند، اما امروزه در کسب مدارک تحصیلی لیسانس و فوق لیسانس از مردان پیشی می گیرند. با توجه به این واقعیت ها، بهترین و پولسازترین مشاغل برای زنان چه شغل هایی هستند؟
۱ . کنجکاوی را دنبال کنید
“من هیچ استعداد خاصی ندارم .فقط عاشق کنجکاوی هستم “
چگونه کنجکاوی خودتان را تحریک می کنید ؟ من کنجکاو هستم. مثلا پیدا کردن علت اینکه چگونه یک شخص موفق است و شخص دیگری شکست می خورد .به همین دلیل است که من سال ها وقت صرف مطالعه موفقیت کرده ام . شما بیشتر در چه مورد کنجکاو هستید ؟
محققان بر این باورند که افکاری همچون امثال بالا، واکنش فیزیکی چشم را به دنبال دارند، که شما با تشخیص آنها می توانید تقریبا حدس بزنید که فرد به چه چیزی فکر می کند.
در زمان هخامنشیان به داوری و احقاق حق اهمیت داده میشد، چنانچه به نقل از هرودت مورخ نامی آورده شده است:
«بیش از هر چیز دادگستری مورد توجه ایرانیان بوده است . چنانچه مردی بسیار بزرگ و باهوش که دیوکیس نام داشت میان قوم ماد قد برافراشت.
مادها او را در دهکده خود به عنوان قاضی برگزیدند. ساکنان دهکده های دیگر نیز به سوی او شتافتند و دعاوی خود را به داوری او واگذار نمودند. روزی رسید که مردم به هیچکس جز او برای مرافعات خود رو نمیآوردند. سرانجام در یک انجمن همگانی به پادشاهی انتخاب شد.»
وقتی از خانمی خوشتان می آید و احساس او را نسبت به خودتان نمی دانید، این شما هستید که باید پیشقدم شوید. خیلی از مردها را می شناسم که از روی غرور هیچ وقت جلو نمی روند و از باب آشنایی را با زن مورد علاقه شان باز نمی کنند.